FERIE Z LIDEREM 2016
„Ferie z Liderem” – 22 – 26 lutego 2016
Zastanawiasz się jak zorganizować wolny czas podczas ferii? Chcesz spędzić je efektywnie bezpiecznie i na sportowo?
Serdecznie zapraszamy wszystkie zawodniczki UKS Lider Dębogórze oraz chętne dziewczęta z
R- 2000/2001/2002/2003/2004/2005 na zajęcia w drugim tygodniu ferii. Wyjątkowy program sportowo-rekreacyjny, który chcemy zaproponować to mnóstwo śmiechu i radości, ćwiczeń i aktywności fizycznej, zabaw, biegania, pływania, rozgrywek zespołowych.
Proponowany program zajęć:
22 lutego 2016 (poniedziałek)
10:00 – przygotowanie do zajęć sportowych
10:15 – 12:00 – trening siatkarski
12:00 – 13:00 zabawy integracyjne
13:00 – obiad
14:00 – 16:00 – Gry i zabawy sportowe na sali gimnastycznej
16:30 – zakończenie zajęć
23 lutego 2016 (wtorek)
10:00 – przygotowanie do zajęć sportowych
10:15 – 12:00 trening siatkarski
12:00 –13:00 zajęcia poglądowe (taktyka gry w piłkę siatkową)
14:29 – wyjazd do Kosakowa na basen
14:45 – 15:30 – pobyt na basenie
15:49 – powrót do Dębogórza
16:00 – zakończenie zajęć
24 lutego 2016 (środa )
9:31 – wyjazd do Gdyni (Jump City)
12:19 – powrót z Gdyni
13:00 – obiad
13:30 – 14:30 - zabawy integracyjne
14:30 – 16:00 – trening siatkarski
16:15 – zakończenie zajęć
25 lutego 2016 (czwartek)
10:00 – przygotowanie do zajęć sportowych
10:15 – 12:00 – trening siatkarski
12:00 – 13:00 – zajęcia integracyjne lub zabawy na śniegu
13:00 – obiad
14:00 – 16:00 – Gry sportowe na sali gimnastycznej
16:15 – zakończenie zajęć
26 lutego 2016 (piątek)
10:00 – przygotowanie do zajęć sportowych
10:15 – 12:00 – trening siatkarski
12:53 wyjazd do Rumii (Multikino – film do wyboru)
16:04 – wyjazd z Rumii
16:30 – zakończenie zajęć
Opieka i prowadzenie zajęć:
Trener Mariusz Wiński
Trenerka Zuzanna Kozielska
Zapewniamy:
- profesjonalną i rzetelną opiekę
- wykwalifikowanych instruktorów sportowych,
- obiad
- bilety wstępu
Istnieje możliwość zorganizowania Kuligu w Redzie za dodatkową opłatą – 50 zł/osoba
Maksymalna ilość uczestników – 20 osób
Koszt udziału w zajęciach podczas Ferii – 250 zł
- Program zajęć może ulec zmianie lub pewnym przesunięciom – możliwość modyfikacji przez uczestników
- Zebranie organizacyjne odbędzie się w dniu 2 lutego 2016 r. o godz. 19:00
- zapisy do dnia 29 stycznia 2016 r. pod nr tel. 602385709 lub liderdebogorze@gmail.com.
Niezbędnik dla każdego uczestnika:
- śniadanie - obowiązkowo każdy uczestnik zajęć powinien zjeść śniadanie w domu, dzięki któremu będzie miało siłę i energię do ćwiczeń,
- sportowa odzież (koszulka i spodenki) umożliwiająca swobodne wykonywanie ćwiczeń.
- zmienne obuwie posiadające białą lub kauczukową podeszwę - osoby nie posiadające czystego zmiennego obuwia nie będą mogły uczestniczyć w zajęciach na sali,
- ciepła odzież - najlepiej nieprzemakalna oraz czapka, grube rękawiczki i szalik, które zabezpieczą uczestników przed chłodem podczas zajęć na dworze,
Dodatkowo każdy uczestnik zobowiązany jest do posiadania przy sobie 6 biletów ZKM na przejazdy do Gdyni, Kosakowa i Rumi.
Zniżkę w wysokości 10% otrzymują:
- rodzeństwa,
Organizator:
Uczniowski Klub Sportowy Lider Dębogórze
Komentarze